Así como ejercitas tú cuerpo, el músculo del cerebro debe ser ejercitado constantemente.

El entrenamiento mental es uno de los recursos que tenemos a nuestro alcance para mejorar o perfeccionar alguno o varios de nuestros procesos mentales. Es posible hacerlo mediante la ejecución de tareas mentalmente demandantes que, poco a poco, irán mejorando nuestras capacidades.

constantemente. tomado de la dirección web: https://lamenteesmaravillosa.com/7-formas-entrenamiento-mental-ejercitar-cerebro/